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糖友注意!吃南瓜降血糖,靠譜嗎?
夏末秋初,正是南瓜豐收的季節, 不需要做過多的調味修飾, 只要把南瓜切開, 上鍋蒸熟,就是一道美味的甜點。 除了軟糯香甜的口感外, 南瓜還因在民間廣泛流傳的「降血糖」的作用而備受歡迎。 許多糖尿病...
2019-09-02 1018次 -
戒煙,從今天就開始
12月28日,中國疾控中心發布報告:①我國吸煙人數已達3.16億,吸煙者每天平均吸煙15.2支;②7.4億非吸煙人群受二手煙的危害;③每年130多萬人死于吸煙導致的相關疾病,10萬人死于二手煙所致危害……還不戒?? ? ...
2019-08-22 1019次 -
喝酸奶真的能防癌?
? ? ? 腫瘤的發生受很多因素的影響,甚至腸道里的細菌也在發揮著重要的作用。腸道菌群和免疫系統關系密切,對腫瘤的發生和治療也有巨大的影響。酸奶以及一些益生菌因為能夠調整消化道菌群構成,改善消化道功能...
2019-08-22 1093次